キックボクシングの初歩から始めます。

ダイエットに効果的な有酸素運動目的にをキックボクシングで汗を流します。

軽いミット打ちなど女性及び体力の無いなどでも気軽に参加出来ます。

※本格的なスパーリングなどは、行ないません

初級コースでは、物足りない方に少し本格的にキックボクシングを始める方のコースです

シャドーボクシング・サンドバックを打ちその後に実戦的なミット打ちを少し激しく行ないま

す。

希望者により軽くマスボクシング（直接相手に体当てないスパーリング）を行ないます。

格闘技の経験者など上級者を対象とした実戦的なコースです。

各自で体を怪我の無いようにアップし体が温まれば本格的なミット打ちを行ない

希望者によりマスボクシング及びスパーリング（試合に近い打撃）を行ないます

※スパーリングは、トレーナが相手を決め監視の上で行います。

※各自で絶対に勝手に行なわないこととする。

※危険な行為があればストップをかけます。

日本ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸ連盟ﾞのプロのライセンス取得を目的としたコースです。

上級コースの方で

年齢条件は、15歳～上限無し

（過去に42歳でプロライセンスを取得された方もいます。）

あなたのやる気次第で必ずプロの道は、開かれます。

お子様にキックボクシングを通して挨拶礼儀を教え心身共に強い子供を育成します。

練習時間　毎週　金曜日　１８：１５～１９：１５

キッズ　月会費　３，５００円　

講師　京都真門ジム会長　野口　康裕

（日本キックボクシング連盟NKBバンタム級チャンピオン）　

指導いたします。